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あごニキビはストレスが原因??そのお手入れのやり方大丈夫??

あごニキビはストレスが原因??そのお手入れのやり方大丈夫??

大人なのに顔にブツブツニキビがあるのはつらいですよね!

特に、Uゾーン(あご、頬、口周り)にできるニキビは目立つのなんの・・・。



乾燥やスキンケア以外にも、ホルモンバランスやストレス、暴飲暴食が原因でできやすいんです。

ただ、大人になってもニキビができてしまう人は、なんでニキビが出来るのかを明確に知っておく必要があります。じゃないと永遠にポコポコニキビができてしまいますよ!

とくにあごや口周りにできてしまっている人は要注意です!

生活習慣に赤信号が出ていますから!

ほっておくと、潰してしまって跡が残ってしまったりするのでちゃんと対応策を知っておかないと後で後悔しちゃいます。

ということで、今回はUゾーン(あご、頬、口周り)にニキビができる原因と対応策についてご紹介していきたいと思います。

あごニキビはホルモンバランスの低下が原因?

あごニキビはストレスが原因??そのお手入れのやり方大丈夫??

大人ニキビが一番できやすい場所でもある「あごニキビ」。

ホルモンバランスの乱れがそのまま反映されてしまうのがあごだからです。汗はあまりかきませんが、皮脂腺の分布が多く皮脂が詰まりやすく、乾燥しやすい場所です。

女性の月経周期によってホルモンバランスは変化しますが、月経周期後半は女性ホルモンの一種であるプロゲステロン(黄体ホルモン)が多く分泌されるため、皮脂分泌が盛んになり、ニキビができやすくなります。

特に、あごニキビができやすいのはこの月経時期ですよね。

プロゲストロンが増える時期は、特にイライラしたりと精神的にも不安定になりやすい時期ですが、いつもよりリラックスしてお肌を清潔にしたり、保湿ケアを行っていきましょう。

ホルモンバランスの乱れる原因は、食生活や、睡眠不足、生活習慣の乱れ、環境の変化なので、あごにニキビが出来た時は、一度習慣を見直す機会だと思って、考えることも大切です。

口周りのニキビの原因は??

あご以外にも、口周りにできるニキビは、連日の疲労、ストレスや免疫力の低下による体調不良、また胃腸が弱っている時に出来やすいです。

中でも多いのは、疲れが原因ですね。

疲れすぎていると、胃酸が多く出てきて胃が荒れていたりするので、口周りにニキビとなって表れたりします。

そんな時はなるべく早く家に帰ってゆっくり休養をとることをオススメします。「ポツッ」とニキビをつけて歩くのも恥ずかしいですしね。w

また、暴飲暴食や食べ過ぎが原因でも、胃が荒れたり消化不良を起こしてしまって、ニキビが出来てしまうことがあります。

疲れと胃腸は口周りにニキビができやすいので気を付けましょう。

頬のニキビは外敵が原因か?

頬ニキビの原因は、皮脂の汚れがダントツに多いです。皮脂量の分泌量は人それぞれですが、やはり女性は月経周期の頃は出来やすいですね。

また、月経期以外にも、肌が乾燥しやすい場所ですし、寝具の汚れといった外的から来る汚れが原因だったりもします。

特に春先は、マスクなどをしていないと、花粉による影響を受け、肌が乾燥しやすくなるので、ニキビが出来やすくなります。

正しいスキンケアで重点的に保湿を行ったり、寝具を常に清潔保つなどの対策が必要です。

その他の原因

アゴ、口周り、頬のニキビの原因についてご紹介しましたが、その他に考える原因としては紫外線の影響も侮れません。

顔は紫外線にさらされやすい場所なのですが、対策としては不十分になりがちです。

おわりに

「美」の核 女性ホルモンのしくみと働き

今日は、顔の中でもUゾーン(あご、頬、口周り)と呼ばれるニキビについての原因と対応策を紹介いたしました。

Uゾーンは、他の違って皮脂腺が多く、毛穴も密集しているので、ホルモンバランスが乱れるとニキビが本当に出来やすい場所です。

しかも、一度できてしまうとなかなか治りにくい性質をもっているので、炎症化する前、早く治す必要があります。その為にも日頃のケアは大切です。

ニキビケアは余分な皮脂を洗い落とすことが大切ですが、過剰な洗顔は、皮脂の保湿成分が失われて皮膚の乾燥や肌荒れにつながるので十分、注意が必要です。

最後にですが、普段のニキビ対策ケアとしてオールインワンのクレアルは超おすすめです。

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

参考記事私がオールインワンゲル「クレアル」の虜になってしまった 12の理由

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