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1日2分◯◯するだけでほうれい線が消える「リガメントほぐし」とは??

ほうれい線無くす

加齢になると嫌でも浮き出てくる悩みの種と言えば、ほうれい線としわ。

30歳を過ぎた途端に、顔の気になる悩みは一気にシフトチェンジします。その悩みの種の第1位に選ばれたのは、ほうれい線(64.1%)!さらに第2位は目元(45.3%)のたるみでした。

いつまでも若く美しくありたいのに、顔にしわやほうれい線ができてしまうと少し憂鬱になりますよね。なるべくシワやほうれい線は目立たなくしたいものですが、きちんとお手入れするにはお金や時間がかかるしなんか大変そうと諦めかけていませんか?

諦めるとか言ってまだまだ早いです!

実は今回、ほうれい線やシワが気になりだしたあなたに、お金をかけなくても嘘みたいにほうれい線やシワが消えてしまうとっておきの改善方法を紹介しようと思ういます。

その方法は、「リガメントほぐし」と言います。美容に詳しいあなたならもしかしたらご存知かもしれませんね。このリガメントほぐしを行うと、ほうれい線や顔のたるみが、嘘みたいに簡単に消えるんですよ。

それも、1日にたった2分のマッサージをやるだけで。

こんな素晴らしい方法を黙っておくことはできないので、その秘密を今回はシェアしていきたいと思います。


※効果は人それぞれ違うということだけは理解してくださいね。

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消えないほうれい線

ほうれい線

出典「サターデープラス」

ほうれい線やシワが出てくると、やはり顔が老けて見える。できればどうしても阻止したいですよね。



しかし、年齢を重ねると、重力には逆らえず顔の筋肉はたるんできてしまい、いつの間にやらほうれい線やシワには逆らえなくなってしまいます。

今回の「リガメントほぐし」はそんな悩みを吹き飛ばしてくれる、凄い方法なんです。

ちなみに、一般的には、ほうれい線を目立たなくするために、どんなことをやっているのでしょうか?

町中で聞いてみると・・・

A子、クリームを付けながら顔をマッサージ

B子、口の中で下を回す

C子、スプーンの丸みで押さえる

こんな答えが返ってきました。

しかし、効果があまりでないのか、続かなかったり、諦めてしまう方が多いようです。

 

ほうれい線はなぜできる?

ほうれい線はなぜできるのか?

顔には骨、筋肉、脂肪、皮膚という順についているんですが、歳を重ねる毎に、筋肉が弱って下に垂れてくるというのが一般的です。

それに加え、紫外線やコラーゲンの減少で筋肉の弾力が落ちてくるのが原因という場合もあります。

年を重ね、筋肉が弱ってくるとお肌にハリが無くなってしまうことで、できてしまうのが多いようですね。

3_2

出典:more-than-now.cocolog-nifty.com

こちらは顔の筋肉のつき方を表した図になります。気持ち悪いですね。

よく見ていただくとわかると思いますが、口のまわりの筋肉(④⑤⑨)には、上にひっぱる筋肉、下に引っ張る筋肉があります。これらの筋肉が弱まってしまうと、お肌がたるんできてしまい、ほうれい線が出来てしまいます。

 

10秒でわかる!ほうれい線ができやすい顔

ここでは、顔にほうれい線ができやすいかが10秒でわかる、ほうれい線チェックの方法をご紹介していきたいと思います。

1,下唇を前歯で軽く噛む

2,歯茎が見えるように上唇を上げる(歯茎をニュッと魅せるイメージで)

a

出典「サターデープラス」

このテストでは、口の周りの筋肉の強さがわかります。画像の下のように上唇があがらないようですと、ほうれい線ができやすいそうです。

ほうれい線が消える!リガメントほぐし

では本日の本題!

ここからは、リガメントほぐしをご紹介していきたいと思います。

リガメントほぐしは、日本初の美容クリニックと言われる「サフォクリニック」の松宮ドクターが考案した手法です。10月にTV番組で放送され、話題になりました。

 

リガメント【Ligament】とは、じん帯のこと。

顔の筋肉を支える硬い組織になります。先程の図で見ていただいた通り、顔の筋肉は顔中に張り巡らされています。

いわばリガメントは、骨と筋肉と脂肪と皮膚をつなぎとめる結合点という役割を担っており、リガメントによって、点で支えられているのです。

リガメント

出典「サターデープラス」

なぜ、リガメントをほぐすとほうれい線は改善できるの?

ほうれい線と関係しているリガメントが、この頬骨の下にあります。画像の赤い点の部分ですね。



リガメントの部分

出典「サターデープラス」

丁度、鼻の付け根から頬骨に沿ってついています。

ここのリガメントをほぐすと、上にひっぱる筋肉がよく伸縮してくれるので、筋力がアップして頬が持ち上がるようになるのです。

つまりこの部分の筋肉をマッサージして刺激してあげることで他の筋肉が伸縮してくれるのです。

1日2分のマッサージでほうれい線が消えるリガメントほぐし!

では具体的なやり方をご紹介していきます。

まず、鼻の付け根から頬骨に沿って付いている、リガメントをほぐしていきましょう。

1,親指を立て、頬骨の下に潜り込ませるように斜め後ろに押していきます。

頬骨に沿うように、ゆっくりと痛気持ちいいくらいに押すのがポイントです。



リガメントのやり方

出典「サターデープラス」




この時に親指で下方向に押してしまうと、たるみをひっぱる形になってしまい、効果が逆効果になってしまうので注意が必要です。

必ず押さえた指を上後ろ方向にあげるような感じで行うことが大事なようです。

「ぐいっ!」と持ち上げるような感じですね。



最初のうちは少し痛く感じることもありますが、やっているうちにほぐれて痛みがなってくるので、まずは1分でもいいのでほぐしていきましょう。



慣れてきたら2分程度行います。1週間程度続ければ、ほうれい線にも変化が出てくると思います。

注意点として、効果が出るからといってやり過ぎや、強く押し過ぎると、リガメントや皮膚が挫滅してしまう恐れがるので、無理に強く行う必要はありません。

少ない時間でも、毎日行うことで、顔の筋肉がほぐれやすくなり、ほうれい線が改善されます。

TVでも実践者として、オアシスの大久保さんが、2週間のリガメントほぐしを行い、驚きの効果を出しました。

1日1分〜2分なので、全然苦になりませんでした。

大久保談

 

2週間のリガメントほぐしは行った大久保さんのその結果??

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ほうれい線 大久保

出典「サターデープラス」

2週間でどうでしょう??



ほうれい線が殆ど消えてなくなっていますね。
左のほうが化粧が厚く見えますが、それでも堀が薄くなっているのがよくわかります。

他にも、一般のモニターさん5名が、実践し、全員のほうれい線の長さが、平均して0.8cm短くなるなど、驚きの結果がでました。

ほうれい線を消したリガメントほぐし

ほうれい線消えるまとめ

いかがでしたでしょうか?

もう、重力にはかなわないからと、ほうれい線は仕方がないと思って諦めていた方には、ぜひ試してもらいたいと思います。

凄く簡単な方法なので、不思議かもしれませんが、十分にやる価値はありますよね。歳はあまり関係なく筋肉は何歳になっても鍛えられるので、どんな人がやっても効果は出るそうです。

是非周りの友達にも教えてあげてください!

お風呂あがりは、特に血行が良くなっているので、リガメントほぐしをするにはいいタイミングですよ。

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