1. TOP
  2. 顔がかゆい!これって乾燥肌? かゆみの原因と6つの対処法!

顔がかゆい!これって乾燥肌? かゆみの原因と6つの対処法!

顔がかゆい!これって乾燥肌?

大気が乾燥してくると、顔がかゆくなって不快に思ったことはありませんか?

なんか皮膚が少し硬くなるよう感じで。

これは、大気が乾燥してしまうことで、肌の水分が失われて肌が悲鳴をあげてしまうからなんです。

そう、急なかゆみの正体は「乾燥」なんです。

ということで、顔のかゆみで悩むあなたに、その原因と乾燥肌ならないとっておきの対処法をご紹介します。

スポンサードリンク

乾燥シーズンに顔がかゆくなる原因

顔がかゆい!これって乾燥肌?

肌が乾燥してしまうと同時に、顔がかゆくなるその原因についてご紹介していきます。

 

1,間違った洗顔&保湿不足

乾燥シーズンは特に、洗顔方法を間違えてしまうと、乾燥肌を悪化させてしまう原因になります。

汚れを極端に落とせる洗顔料、保湿成分の少ない洗顔料を乾燥肌に使ってしまうと、必要な皮脂まで落としてしまうので、オススメできません。

いつでも、肌には保湿がとっても大事なので、保湿成分を含んだ洗顔料を使うようにしましょう。

 

2,ピーリングを使う

古い角質を取り除き、ターンオーバーを促すピーリングですが、乾燥シーズンには、刺激が強すぎるため、余計にかゆみを悪化させてしまうことのほうが多いようです。

ピーリング石鹸で洗顔するとなれば、顔全体のバリア機能のある角質まで落としてしまう可能性が高いです。

使用するのであれば、低刺激なAHAのものを選び、アフターケアもしっかりするようにしてください。海外製の商品は日本人からすると刺激が強すぎるので気を付けましょう。

 

3,偏った食事

栄養バランスが悪いと、代謝が落ち、肌に必要な栄養も届かないので、調子も悪くなります。

乾燥肌が悪化してしまうと、かゆみに加え、皮脂が過剰に分泌されるのでニキビができやすくなります。

 

4,睡眠不足

お肌の美容効果に絶対必要なのが睡眠です。十分な睡眠がとれていないと、ホルモンが分泌されず肌の免疫力が落ちてしまい、乾燥肌が悪化してかゆみを生じてしまいます。

 

5,エアコン

エアコンやストーブといった暖房器具を使って部屋を暖めると、空気の飽和水蒸気量だけが増えてしまい、肌が乾燥しやすくなります。

飽和水蒸気量・・・

湿った物体から水分が蒸発し、乾いた状態になることを乾燥といいますが、空気中の飽和水蒸気量(大気中に存在できる水蒸気量)が多ければ多いほど、そして含水量が少なければ少ないほど、水分は蒸発しやすく、物体は乾燥しやすくなります。

出典:https://www.apiste.co.jp/contents/technical_note/basic/humidity/about.html

この飽和水蒸気量は、温度が下がるほど少なくなるので、温度が低いほど乾燥しやすくなります。

 

乾燥した肌のかゆみを抑える方法

顔がかゆい!これって乾燥肌?

乾燥肌対策には、保湿をすることが基本なので、かゆみがでる前に肌を潤しておくことは大切です。それを踏まえた上で、かゆみを抑える方法をご紹介していきたいと思います。

1,ワセリン

肌がかゆい時に有効なのがワセリンです。顔の肌は、体の皮膚と違って敏感なので、低刺激なものを使って、肌本来の力で治癒させることが大事です。

ワセリンを塗ると肌の水分が蒸発するのを防げる為とても有効なケアになります。

2,十分な保湿を行う

かゆみを予防するためにも、保湿効果の高い成分を含むスキンケアを取り入れましょう。セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲンといった保水成分がふんだんに使われているのか確認してみましょう。

美容皮膚科推奨のオールインワンゲルはこちらをクリック

3,代謝をあげる

新陳代謝をあげると、ターンオーバーが整って新しい肌細胞が作られている綺麗な状態になります。

とくに、年齢を重ねるとターンオーバーは低下していくので、バランスの良い食事を摂り、適度な運動をして十分な睡眠をとり、代謝を下げないようにしましょう。

必要な栄養素としてビタミンAや鉄分を積極的に摂ると、ターンオーバーを整えてくれます。

日頃の生活習慣はお肌にもよく表れるので意識していきましょう。

4,スキンケアは低刺激なものを選ぶ

日頃のスキンケアで活用するものはなるべく低刺激で自分にあったものを選びましょう。かゆみが生じているときに、刺激の強いものや水分が蒸発しやすいものを使ったりすると悪化させてしまいます。

5,紫外線に気をつける

強い紫外線は、かゆみといった炎症をさらに悪化させてしまう原因になります。なので、しっかりとした紫外線対策を行うことが欠かせません。

方法としては、肌に刺激を与えないでできることを行いましょう。

例えば、UV効果のある道具を活用する。ワセリンを化粧下地に塗ったり、UV効果のあるフェイスパウダーを塗る。また、飲む日焼け止めを使うといったことが挙げられます。

飲む日焼け止め、雪肌ドロップはかなりオススメです。

6,メイクは控えめに

顔が乾燥してかゆいのに、ガッツリメイクは刺激が強すぎて肌によくありません。メイクはできるだけナチュラルな、オーガニック製品を使用しましょう。

おわりに

顔がかゆい!これって乾燥肌?

乾燥肌で顔がかゆくなった時に、保湿をするために大量に化粧水を塗ったりするかと思いますが、化粧水だけでかゆみは改善されません。

肌の水分を補うことはとても大切であることは間違いありませんが、水分が逃げないように色々工夫することも大切です。

もし、かゆみが治らない・・・とお悩みでしたら、肌トラブル用のスキンケア、クレアルオールインワンゲルをお試しになってみてください。

\ SNSでシェアしよう! /

30代からの生活に役立つお得情報局 億得 -OKUTOKの注目記事を受け取ろう

顔がかゆい!これって乾燥肌?

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

30代からの生活に役立つお得情報局 億得 -OKUTOKの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

OKUTOK 編集部

OKUTOK 編集部

<編集部からのご挨拶>

生活に役立つ知って得する情報、健康、美容、コンプレックス・悩み解決、裏旅事情、グルメ、サブカル、スポーツなど新たな気付きを得られるメディアを目指して幅広く配信しています。

Facebookページにいいね!していただくと、更新情報が届きます。よろしければぜひ。

facebook→→→→→https://www.facebook.com/okutok496
twitter→→→→→→https://twitter.com/okutoku_web

この人が書いた記事  記事一覧

  • 老化防止に効く!身体にいい簡単食べ合わせ法

  • メンタルの強い人から学んだ メンタルを強くする方法

  • ダイエットの鉄板!オク得が選ぶ今年の2大酵素ドリンクとは

  • 何度ダイエットしても痩せられない本当の理由

関連記事

  • つらい肩こりはオサラバ!!知って得する4つの簡単肩こり解消法!

  • あさイチTVで紹介!アンチエイジング効果の高いパクチーを徹底解剖!

  • むくみを解消して美ボディを手に入れるリンパマッサージ6選

  • 【衝撃】まるで薬物! ノンカフェイン のあのお茶の効果が凄いぜ!

  • 注目の美容成分 プレテオグリカンの効果効能を徹底解説!

  • 化粧のノリが悪くなってきたらやるべきお肌の改善方法