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噂のノニジュースは自律神経失調症に効果的?今すぐチェック!

ノニ

皆さんノニジュースはご存知ですか?

 

まだあまり馴染みがないようなのですが、ノニジュースは美容や健康にいいとされ、海外セレブやモデル、アスリートの間では、ジワジワ注目されてきているフルーツであり、スーパーフードのひとつなんです。

 

タヒチの船乗りたちが航海に出る時には、必ず持っていく万能薬なんだそう。また、含まれる成分が、リラックス効果を高めるため、精神的に疲れたりした時に飲むと効果的なんだとか。

 

今回はそんなノニジュースについてご紹介していきたいと思います。

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注目の「ノニ」とは一体何??

ノニ

ノニは、インドネシアのモルッカ島(現マルク諸島)が原産地のフルーツ果実です。

 

インドネシアを中心に、太平洋諸島、オーストラリア東部、フィリピン、台湾、小笠原諸島、沖縄といった暖かいところに生息しています。

 

日本では「八重山青木」と呼ばれていて、沖縄で収穫されています。

 

古くからインドネシアでは、ノニは健康フルーツとして食べるほか、樹脂や根、は染料として利用されてきました。

ノニ

ノニは大変体に良い薬効成分を多く含む万能薬であることから、タヒチアンの船乗りたちは、常にノニを持って航海に出かけていたそうです。

 

ノニがスーパーフードだと言われる理由は、150種類以上の有効成分と250種類以上の栄養素が含まれているからです。

 

アミノ酸、ミネラル、ビタミン、良質な油、酵素が豊富に含まれています。

 

中でも、「イリドイド」という成分は、体内に入ると消化酵素によって活性化する成分で、様々な効能が期待されています。

 

ノニの効果効能、使い方は

ノニ

ノニ果汁は、さすがスーパーフードと呼ばれるだけあって様々な効果効能が期待できます。

大昔より、ポリネシアでは、「鎮痛の木」として痛み止めとして服用されてきた背景もあります。

 

特に、ノニに含まれるイリドイドには

 

・抗酸化作用

・解毒作用

・殺菌作用

・抗癌作用

・抗炎症

・抗うつ作用

・鎮痛作用

・抗糖化作用

・糖尿病、高血圧改善

・アルツハイマー病予防

・メラニン抑制

・リラックス作用

・養毛作用

 

といった効能があります。

 

抗酸化作用、解毒、抗糖化作用によって老化を防ぐため、大きなアンチエイジング効果が期待できますね。

 

そして、ノニジュースはこんな方にオススメです。

・健康維持、体内機能の促進

・高血圧症や心臓病でお悩みの方

・糖尿病の方、糖尿病予備軍である方

・アレルギー疾患で苦しんでいる方

・肝臓や腎臓の機能が低下している方

・胃腸が弱い方

・うつやストレス、自律神経が失調している方

・ダイエットの栄養補助が足りていない方

・妊娠中の方

・鎮痛剤が必要なほどの痛みがある方

・頭が禿げてきている方

 

また、ノニの成分にはリラックス効果を高める効果あるため、普段から社会に対してのストレスや不安を抱いて自律神経が低下している方や突然パニックに悩む方などが飲むと調子よくなるそうです。

 

参考 ➡ 不安に悩まされる方に支持されるノニジュースとは

 

また外用薬として利用することもできます。

 

外用薬としては、

 

・うがい用

・切り傷(出血を伴う傷口)

・アトピー性皮膚炎

・かぶれ

・やけど

・皮膚炎症

・捻挫や腫れ

・水虫

・養毛剤

 

といった使い方ができるそうです。これらは、無添加の原液のを使った場合のみの利用法なので、商品化された商品に関しては利用規約や注意点をよくお読みになってから、用途に併せた利用を行ってください。

ノニジュースの注意点

ノニ

ノニジュースを飲み始めると、下痢や頭痛、吹き出物が出る症状が稀にあるようですが、それは「好転反応」と言い、ノニが体内の悪い物質をデトックスしている過程で、体がその解毒作用に反応しているからだそうです。

 

ノニに限った話ではありませんが、これだけの効能があると一部の人によってはアレルギー反応を起こす可能性もなきにしもあらずといったところです。

 

まだそのような報告は、聞いておりませんが特に気になるのであれば予め医師に相談してから利用しましょう。

 

ノニジュースはどうやって飲むの?

ノニ

ノニジュースは飲みやすいのかと気になる所ですが、そのままフレッシュで飲むと美味しいものとは言えません。

 

一般的な飲み方は、ショットグラスに(30ml〜50ml)入れて一気に飲み干す方法です。

 

しかし、どうしてもそれは抵抗があるならば、美味しく飲む方法を3つ紹介します。

 

①スムージーやフルーツジュースと割って飲む

 

②ジェラートやアイスにグラノーラなどを混ぜて一緒に食べる

 

③ヨーグルトに混ぜて食べる(はちみつなどをトッピングしても食べやすい)

 

おわりに

ノニ

伝統的なインドネシア産のスーパーフード「ノニジュース」の話はいかがでしたでしょうか?

美容のみならず、健康にも期待できるし、うつ病やストレスといった精神異常にも効果的なノニジュース。

もし、今健康状態が万全と言える状態でなければぜひ、一度手にとって試してみるのも良いかも知れませんね。

そういった場合は是非お試しください

不安に悩まされる方に支持されるノニジュース

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HIROMI

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<ライターからのご挨拶>

CA/ブロガー/ライター/Yoga Master
旅好き国際CA。日々海外フライト業務に奔走する傍ら、ライターとして活動中。趣味は食べ歩きと音楽鑑賞。昔はフェスに行ったり、ライブハウスに足しげく通っていた。

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