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背中ニキビは原因は主に乾燥状態からくる!有効な5つの対処法を紹介

乾燥肌なのに、背中にはよくニキビができる。

ニキビって脂性の人がなると思っている人が多いようですが、実は背中のニキビは乾燥が原因で、できてしまうことのほうが多いです。

意外でしたか?

ということで、ここでは背中にできてしまうニキビの原因とその対処法についてご紹介致します。 

背中のニキビは乾燥肌が原因

 背中ニキビは乾燥した肌が原因だった!有効な5つの対処法とは

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顔や手足と違って、毎日背中をチェックしたり、ケアをする人は少ないと思います。それもそのはず、背中というものは、後ろにあるし、普段衣類で隠れているので、肌へのダメージも少ないですからね。

 

しかし、背中は角質が厚いので、乾燥しやすくニキビができやすい場所なんです。健康な肌は皮脂膜の1次バリアと角質と細胞間脂質でできた2次バリアからなるバリア機能で保護されています。

 

本来は痛みにくいですが、乾燥してしまうと、この肌のバリア機能は低下してしまいます。すると、肌は自ら守ろうとするために皮脂を分泌しはじめます。

 

このときに、乾燥した背中は水分が少ないので、角質はより硬くなって毛穴も細くなります。毛穴が細くなってしまうと、皮脂がつまってニキビができてしまうのです。 

背中ニキビには保湿対策がオススメ!

  一晩でニキビを目立たなくする方法

正常な肌は適度な皮脂によって肌を保護しています。肌の水分を抱え込む天然保湿成分はセラミドなどの皮脂によって潤いが保たれていますが、乾燥によって水分が減ってくるとセラミドも機能しなくなり、肌の水分が著しく失われていきます。こうして、水分不足は肌を乾燥させ、皮脂の分泌を招きニキビへと繋がってしまうのです。

 

背中の保湿は、ビタミンC誘導体と十分な保湿成分が期待できるものを選びましょう。ビタミンC誘導体には肌の炎症を抑える効果や皮脂の過剰分泌を抑える効果があるのでニキビの発生を防ぎます。

 

また、保湿成分によく含まれているヒアルロン酸やコラーゲンといった成分も肌を柔らかくしたり、水分を吸収しやすくするので毛穴の詰まりも解消し、ニキビ予防に繋がります。

 

ひとつ注意点として、油分の多い化粧水や乳液は避けましょう。なぜなら、乾燥肌は背中を守ろうと皮脂を分泌するのに、さらに油分を乗せてしまうことで毛穴をさらにつまらせてしまう恐れがあるからです。新たなニキビの原因にもなってしまいます。

 

背中ニキビその他の対処法

 背中ニキビは乾燥した肌が原因だった!有効な5つの対処法とは

背中ニキビは、日頃の何気ない習慣が乾燥の悪化をさせていることが多いです。

 

その習慣とは、

 

  • 体を洗う時に背中をゴシゴシ洗っている
  • 化学繊維の肌着をよく着る

 

ことなどが挙げられます。日常を振り返って、背中の肌を乾燥させてしまっている原因が他にないか一度見直してみましょう。

1,たっぷり水分補給して肌に潤いを与える

肌を守ってくれている角質層は、外部からの刺激や乾燥から肌を守ってくれるバリアになります。角質層を育てるためにも、しっかり保湿を行い、皮脂膜を作る必要があります。

 

なので、乾燥した背中にできるニキビケアには、肌のバリア機能を取り戻すスキンケアが必須です。

2,お風呂で保湿ケア

背中は、ついゴシゴシと洗いすぎてしまい、肌を痛めつけてしまいかねません。ゴシゴシ洗うことは、角質層がとれて乾燥の原因になってしまいます。

たっぷりの泡で自然素材のボディタオルを使って優しく洗うのがオススメです。 

また湯船に浸かることも血流を改善し、肌の新陳代謝を高めるためスキンケアとして有効な手段です。

しかし、湯船があまり熱すぎると、角質がとれてしまう原因になるので、気をつけましょう。36°〜40°が理想の温度で、ゆっくりと入るのがオススメです。

3,化学繊維に注意

肌に直接当たる下着や衣類は、ナイロンなどの化学繊維を着用していると、肌が乾燥しやすくなります。

 本来、肌に直接触れるものは、素材に気をつけて、皮膚に優しく着心地の良いものを選ぶものです。

しかし、工業化した現代では、価格重視のため多くの衣類に化学繊維が使われているのが現状なので、気付かずに肌にとって悪い服を着ている人が多いです。

出来る限り、肌着は刺激の少ない天然素材のものを選ぶようにしましょう。

シルク、コットン、ヘンプ100%のものなら刺激が少なく、肌ケアに向いています。

4、肌着やタオルは清潔なものを使う 

バリア機能が低下している肌は、汗や外部からやってくる雑菌もニキビの原因になります。

汗や皮脂は肌に溜まってくると毛穴で酸化してしまい、雑菌が繁殖しやすくなります。汗をかいた服はこまめに着替えたり、使用するタオルは清潔な洗いたてのもを使いましょう。

5,バランスの良い食事

背中ニキビの主原因は乾燥によるものですが、他のニキビ同様にホルモンバランスや生活習慣の乱れも見逃せません。

なので、日頃栄養バランスの良い食事を摂ることで、健康な状態を目指すことも大切です。ニキビの予防には、ビタミンを多めにとることを意識して、脂質あ糖質の多いお菓子は出来る限り避けましょう。

脂質や糖質の多い食事は、皮脂分泌を過剰に促すだけでなく体内で活性酸素を増幅させてしまいます。ニキビになりにくい肌を作るためにも、栄養価の高い食事を意識的に食べることを心がけましょう!

おわりに

 背中ニキビは乾燥した肌が原因だった!有効な5つの対処法とは

背中は、あまりケアすることがないのでデリケートです。まずは、乾燥から身を守ることが先決ですね。

そして、何が原因なのかを見つけて正しいスキンケアを行うようにしましょう。

美しい背中は高感度アップ間違いなしですので、キレイな背中を目指していきましょう!

 

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